¿Alguna vez tomaste conciencia de cuánto te afecta el “enojarte”? ¿Arruinó tu día una vez un “enojo”? Hoy, desde Ser Positivo, abordamos el tema para que luego, puedas auto analizarte:

VOS… ¿CÓMO ACTUÁS CUANDO SENTÍS ENOJO?

LOS CUATRO ORÍGENES DEL ENOJO

1. Dolor: El corazón fue herido. Todos tenemos la necesidad íntima de recibir amor incondicional. Cuando se nos rechaza o se nos hiere, estallamos en ira, la cual es como un muro protector que impide el paso a las personas y evita más heridas. 2. Injusticia:
2. Cuando se violan derechos. Todos tenemos un código moral interno que establece el sentido de lo correcto y justo y lo que no. Cuando percibimos que se cometió una injusticia en nuestra contra o en contra de los demás, nos enojamos (especialmente cuando se trata de alguien a quien amamos). Si nos aferramos a la ofensa, la ira sin resolver crece y se anida en el corazón.
3. Temor: Amenaza sobre tu futuro. Todos fuimos creados con la necesidad de vivir en seguridad. Cuando nos preocupamos, nos vemos amenazados o nos enojamos, estamos respondiendo al temor. Un corazón amedrentando desconfía del plan perfecto para su vida.
4. Frustración: Nuestro desempeño no recibe aprobación. Muchas veces anhelamos ser reconocidos. Cuando los esfuerzos no cumplen con nuestras expectativas o la de los demás, se ve amenazada nuestra necesidad de sentirnos importantes.

Solo si solucionamos los problemas de origen, vamos a solucionar el enojo y librarnos de la terrible consecuencia que conlleva que dejemos que nuestro corazón se contamine y brote en él una raíz de amargura.

Fuente: Lic. Reneé Pereira | Psicólogo