¡Nada mejor que una sandia para darle frescura a nuestro organismo! Esto y muchos datos más, nos brindan desde My Life. La nutricionista Ximena Alfonso, nos cuenta todos los beneficios de comer sandia, que no solo es una  fruta muy refrescante, con muchos beneficios para el organismo, sino que sus semillas mismas son comestibles y proporcionan un gran aporte de vitamina C.

APUNTÁ TODO LO BUENO DE LA SANDÍA

• Ayuda al buen funcionamiento de los vasos sanguíneos del organismo protegiendo el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico.
• Tiene un gran aporte de magnesio y potasio, que es necesario para la generación del impulso nervioso en el organismo.
• Protege contra el cáncer de próstata.
• Calma la sed.
• Previene la diabetes.
• Reduce dolores musculares.
• Alivia los síntomas de asma y síntomas de artritis.
• Tiene propiedades depurativas.
• Es buena para las afecciones renales.
• Ayuda a limpiar los intestinos, ya que facilita la eliminación de residuos.
• Es recomendada para combatir la anemia.
• Es hidratante y refrescante.
• Mantiene la presión arterial.
• Es antioxidante y depurador natural.