“Hace varios años, una amiga mía me compartió una parte muy sensible de su corazón. Ella estaba muy preocupada pues frecuentemente deseaba tener más intimidad sexual que su esposo. Él muchas veces no respondía a sus avances y definitivamente no los iniciaba. Esto le causaba gran dolor a mi amiga pues se sentía rechazada y no deseada. La situación incluso la hacía pensar, ¿qué sucede conmigo y mi matrimonio?” cuenta Erin Smalley, Directora de Focus on the family. Al igual que su amiga, quizás vos estés pasando por la misma situación.
¿Qué hacer al respecto?
El Dr. Michael Sytsma encontró en sus estudios que 20% de las mujeres tienen un impulso sexual más alto que el de sus esposos, así que no estás sola en esta batalla, comenta ella, aunque la norma estereotipada se enfoca en que son los hombres los que tienen un mayor impulso por la intimidad física.
La mujer no siempre debe pensar que la iniciativa debe venir del hombre, pero es verdad que la indiferencia puede causar en ella una cierta sensación de rechazo. Por eso, es importante la comunicación en la pareja, conversar y descubrir qué está sucediendo.
Erin Smalley, también co-autora del libro La Esposa de Todo Corazón, escribe lo siguiente:
Descubra la verdad: Para muchas esposas que luchan con esto, sus grandes temores les llevan a evitar la conversación con la esperanza de no descubrir que sus esposos:
-Son adictos a la pornografía
-Se masturban excesivamente
-O buscan “sexo” fuera del matrimonio.
Tristemente, estos escenarios pueden ser la causa de un bajo impulso sexual o la falta de iniciativa sexual dentro del matrimonio. Pero no siempre es el caso.
Otras causas del bajo deseo sexual del esposo pueden ser:
-Desbalances hormonales
-Trauma sexual o emocional
-Una temporada de altos niveles de estrés
-Asuntos médicos, tales como enfermedad de la tiroides u obesidad
-Falta de balance entre el hogar y el trabajo
-Diferencias personales
-Temor a desempeñarse pobremente en la intimidad
-Temor al rechazo si él es quien sugiere
-Baja testosterona
-Dolor o depresión
Por otro lado, Silvia Cinalli, Médica Sexóloga, comparte consejos que, bajo una previa conversación con el esposo, pueden intentar llevar a cabo:
-Evoquen experiencias gratificantes.Revivir imágenes mentales de momentos románticos y apasionados actúa como la chispa que enciende el deseo.
-Demuestren ternura.El trato amoroso, las palabras dulces y las caricias suaves en situaciones no sexuales llevan a una intimidad gratificante, relajada y placentera. La buena relación de pareja ‘fuera del dormitorio’ contribuye de manera decisiva a aumentar el placer ‘en el dormitorio’.
-Eviten el aburrimiento. La repetición mecánica del acto sexual conduce al hastío, embota los sentidos y adormece las sensaciones. Cuando una pareja busca nuevas maneras de expresar el amor, la novedad se convierte en el disparador del deseo.
-Preparen el ambiente. El desempeño y el placer dependerán, y mucho, del sitio en que se desarrolle el encuentro íntimo. En otras palabras, un lugar limpio, arreglado, perfumado, privado y sin interrupciones, son factores que impactan en el resultado final de la experiencia, sobre todo en las mujeres.