¿Sabías que para practicar el remo no hay límites de edad? Solo hay que tener las ganas de experimentar un deporte nuevo como método de ejercicio.

A simple vista de la mayoría de las personas, siempre decimos que el remo es un deporte donde implica mucho el trabajo de brazos, y más bien, es un deporte completo, donde ejercitamos la fuerza en piernas, brazos y espaldas, por eso es caracterizado por ser unos de los deportes más completos.

Es un deporte que llama la atención a muchas personas, en los ñinos metiéndose con el tiempo para ámbitos competitivos y en las personas adultas también.

Los adultos, en su mayoría, realizan como ejercicio buscando ciertos beneficios de salud, reducir el estrés, la ansiedad y relajarse, ya que estás en contacto con la naturaleza, el agua, viento, arena y momento que aprovechamos para despejar la mente.

Pero, sobre todo, en actividades así, uno también conoce a personas nuevas y eso nos enseña a trabajar en equipo y valorar el compañerismo grupal del deporte.

BENEFICIOS DEL REMO PARA NO PROFESIONALES:

• Para reducir estrés y ansiedad.
• Pérdida de peso, reducción de la presión sanguínea.
• Para relajarse y meditar, para aclarar las ideas, para ayudar a dormir.
• Para ejercitarse estando lesionado, rehabilitación.
• Para calentar antes de ir a correr o hacer pesas.
• El movimiento es inherentemente satisfactorio.
• Un reto para mejorar, compitiendo contra uno mismo.